Avis client
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25 juin 2017
Dernier avis le
04 juillet 2025
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avis rédigés
4,5/5
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notes utiles
Une approche innovante
Jour 1, Charly nous apprends à définir un objectif fort qui sera notre ligne directrice, je n’avais jamais lu ni vu une approche comme celle-ci auparavant. Ce livre aborde pas à pas le plan mental, nutritionnel et physique de façon ludique et bienveillante, il regorge d’astuces. J’ai l’impression d’avoir un coach personnel à la maison qui s’adapte à mon mode de vie car Charly nous propose des choix parmi un éventail de propositions selon le thème abordé. De plus, l’accompagnement gratuit jour après jour via Messenger est motivant. À découvrir absolument pour faire route vers le succès.
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Très facile
Recettes avec des ingrédients simples. Je le recommande.
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De bons conseils
Livre intéressant, il faut être motivé
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Tres interessant
Je ne l ai pas encore terminé mais de que j ai lu, le dr saldmann donne de très bons conseils faciles à mettre en place. Livre facile à lire.
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Facilite la vie
Ce livre permet de faire des repas facilement, équilibrés grâce aux surgelés donc gain de temps et plus besoin de chercher quoi faire à manger. Très bonne idée, je le recommande !
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Je le recommande
Ce livre n est pas un livre de régime mais justement pour éviter d'en faire un et se sentir mieux grâce à un choix judicieux de notre alimentation
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