Avis clients :

J’ai acheté ce livre pour avoir des réponses à mes questions. Je n’ai pas été déçue. Je le recommande.

Un livre essentiel pour se sentir mieux

Franck Diboues évoque dans ce livre différentes techniques pour maigrir et surtout ne pas reprendre du poids derrière. Je connais son travail depuis des années. L'auteur prône notamment la pratique du jeûne intermittent. J'ai adopté cette pratique depuis décembre 2015 et j'ai perdu 15 kg. La tête et le ventre passe en revue de manière simple, documentée les différents moyens de perdre du poids de façon durable et donc de se sentir mieux dans son corps.