Avis clients :
La méthode Delavier de musculation volume 3
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Le top de l'anotomie et de la Masse!
Le top de l'anotomie et de la Masse!
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Number 1 safe bodybulding
J'ai acheté la méthode delavier 1,2 et 3 c'est ce que j'ai toujours voulait savoir sur la musculation
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Super livre
Super guide pour progresser en musculation
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Novateur
Compréhensible pour les néophytes comme moi, enfin un livre qui prend en compte nos caractéristiques personnelles et nous explique comment les exploiter au mieux. Ce livre a dû demander énormément de travail de recherche
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Génial !
La suite logique des méthodes Delavier, dans ce 3ème volume on en apprend plus sur la morphologie anatomie et ses conséquences sur la musculation. On apprend aussi des techniques d'entraînements avancés et des manières de comprendre/régler les problèmes que de nombreux pratiquants rencontrent au bout d'un certains temps (rattraper un point faible,...). En un mot : parfait.
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Un petit investissement pour éviter les blessures.
25 euros pour éviter de se retrouver avec un arrachement du biceps ou des pectoraux, c'est peu cher payé.
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Très bien
Cadeau, pour sportif haut niveau, très apprécié, avec de superbes planches dessins, des conseils et informations de pro. Pour la personne concernée, c'est parfait pour une reprise d'activités intensives avant concours et démo
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Tres bien fait
A lire absolument sans modération
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Excellent ouvrage
J'ai appris la musculation grâce à cet ouvrage ; cette apprentissage commence par la compréhension de sa morphologie : des qualités ainsi que des limites de son corps.
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Parfait !
Frédéric Delavier et Michael Gundill sont indéniablement des références absolues dans le domaine de la musculation, à acheté les yeux fermés !
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