Appareil de fitness

Les arbres et les fleurs se refont une beauté avec la venue du printemps, et si vous en faisiez autant ? Les températures grimpent et les journées s'allongent, il est donc temps d’en profiter et d’aller prendre l’air. La forêt, les parcs ou encore les complexes sportifs extérieurs sont des lieux parfaits pour notre nouveau programme de remise en forme printanier. On enfile sa veste, ses baskets et on suit le guide !

Les fêtes ne vous empêchent pas de faire du sport ? Entre deux repas bien copieux, cela fait du bien d'éliminer pour repartir de plus belle. Et ça tombe bien, Marine Leleu vous a préparé un petit programme d'exercices fitness et cardio. Le tout, en musique, et en rythme. C'est parti !

La reprise du sport fait partie des résolutions de vos proches ? Vous voulez combler un sportif accompli ? Voici 7 idées cadeaux fitness originales, qui les motiveront et les aideront à améliorer leurs performances !

L'automne approche... Les jours rétrécissent, les températures diminuent et faire son sport en extérieur devient soudain beaucoup moins agréable. Une bonne occasion d'arrêter d'entretenir son corps ? Raté ! Avec les les appareils de fitness et de cardio Proform, le sport, c'est à domicile et toute l'année.

Les températures hivernales ne donnent pas envie de mettre le nez dehors, et encore moins de faire du sport. On a trouvé la solution idéale pour se motiver et déculpabiliser, en plus d’être un remède efficace contre le blues : une séance de vélo d’appartement, concoctée par Marine Leleu rien que pour vous ! Coach sportive diplômée d’État, marathonienne et influenceuse passionnée, Marine nous montre comment intégrer le vélo de fitness dans sa routine quotidienne. Le tout avec le sourire !

Les températures remontent, le soleil pointe le bout de son nez, et le grand air vous appelle ! Si vous hésitez encore à sortir de votre terrier malgré l'arrivée des beaux jours, la séance de running en musique de Marine Leleu va vite vous faire bouger du canapé. Découvrez les titres qui l'accompagnent, de l'échauffement en douceur aux exercices de musculation et cardio.

Parmi les nombreux appareils de musculation existants, le rameur reste l'un des plus utilisés, notamment pour sa facilité d’utilisation et la diversité d’exercices qu’il offre. Voici 5 raisons de se convertir au rameur.

Garder la forme tout en restant à la maison, c'est possible ! Découvrez notre sélection d’appareils de musculation suffisamment compacts pour s’inviter chez vous sans pour autant encombrer votre logement.

Vous êtes décidé à faire du sport chez vous… mais vous ne savez pas sur quel appareil ! Comment savoir lequel vous correspond le mieux, en fonction de vos habitudes d’activité et de vos préférences ? On vous aide à vous y retrouver parmi la jungle des appareils de musculation.

Depuis 40 ans, Care Fitness travaille à faire entrer le sport et le bien-être dans chaque foyer. Le leader français du fitness à domicile déploie une innovation permanente afin de concevoir et de fabriquer des équipements sportifs pour tous – du débutant au grand sportif, du néophyte au passionné. Zoom sur une entreprise qui vous veut du bien !

On ne la présente plus dans le milieu du Fitness et parmi la communauté d’influenceurs sur la toile : Sissy Mua est l’une des youtubeuses les plus suivies et convoitées de ces dernières années. Entre deux vidéos, on lui a demandé son secret pour être toujours au top, ses astuces nutrition et ses conseils pour débuter le sport en douceur…

On a tous eu envie d'aller à la salle de sport avec un simple t-shirt en coton, le premier short venu et une vieille paire de baskets. Que vous soyez plutôt fitness, yoga ou résolument musculation, il va falloir adapter votre tenue pour une séance de sport optimale. Pas de panique, on vous aide à choisir.