Avis clients :
Callisthénie, la musculation globale
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Très satisfait.
Livre en excellent état. Expédié rapidement.
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Bien mais pas pour les débutants
Ce livre reprend en plus detaille un autre livre sur le street workout. Les progressions sont bien détaillées mais il manque à mon avis une partie complète sur l organisation de ses entraînements. Cette partie prend uniquement une liste de différentes méthodes d entraînement déjà connue par les sportifs pratiquants. Dans ce livre il me manque, l organisation des séances . C est à dire que pouvons nous travailler avec quoi. A quelle fréquence à quelle intensité. Combien de temps. Quand pouvons nous changer ou progresser en toute sécurité. Livre correct mais pour moi il n est qu une liste de différentes progressions des exercices que nous pouvons trouver sur le net gratuitement..
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