Avis clients :
Ancré - Comprendre et réguler notre Système Nerveux
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Cadeau
Il s'agissait d'un cadeau pour Noël
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Super applicable,
Passionnants exercices pour développer notre neuroception et notre conscience ✨☀️
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Très utile
Utile dans la vie courante et peut améliorer notre quotidien
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Très satisfaisant
Bon achat. Répond à mes attentes
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Intéressant
Très satisfaite...............................................................................
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Très bonne explication du système polyvagal
J’ai acheté ce livre pour revoir les fondamentaux et il a été très formateur pour moi
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Super livre, à mettre entre les mains de tout le monde
Ce livre explique de façon claire et pédagogique le fonctionnement du système polyvagal. Être "polyvagal informé.e" est un gain de temps et d énergie immenses pour s aider soi-même et accompagner d autres personnes. Je le conseille aux éducateurs/trices, enseignant.e.s, accompagnant.e.s en tout genre, et évidemment à tou.te.s les professionnels.le.s du secteur médical et paramédical.
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Livre essentiel sur la théorie polyvagale et la gestion émotionnelle.
Écrit par une référence sur la TPV, à lire absolument.
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Une pépite !
Je suis en train de le lire, de le relire, de l'annoter, de faire des fiches de synthèse pour chacune des informations qui m'aident à comprendre le fonctionnement de mon système nerveux, le fonctionnement de celui des personnes que j'accompagne. J'ai enfin réussi à intégrer le fonctionnement du SNA grâce à la clarté de Deb Dana. Le livre est en permanence ponctué d'explorations, ce qui permet de vivre l'expérience afin de passer du savoir à la connaissance. Un livre à lire, à relire, et à consulter à tout moment. Une chose est certaine : il fait dorénavant partie des livres de ma bibliothèque que j'aime consulter régulièrement, constituée de livres qui resteront à jamais mes références. Bref, je le recommande +++. Il est, me semble-t-il parfaitement accessible aux personnes qui ne sont pas forcément des professionnelles de l'accompagnement. C'est ce qui fait à mes yeux qu'il est précieux. Il y a 2 ou 3 coquilles mais rien qui ne puisse nuire à la compréhension des messages. Bref ! Je le recommande à toute personne désireuse de mieux se comprendre et d'accéder le plus souvent possible à l"état de détente et de sécurité qui la sous-tend.
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Un livre indispensable pour une vie plus sereine
Passer du bien-être à la suractivation ou l’effondrement nous vivons cela chaque jour de notre vie. Deb Dana nous propose d’apprivoiser ce fonctionnement pour reprendre la main sur nos états et pouvoir affronter les défis quotidiens plus sereinement. On trouve dans Ancré des explications scientifiques mais aussi plein d’expérimentations sensorielles et pratiques qui nous permettent de partir ancrés et autonomes à la découverte de notre système nerveux pour une vie un peu plus douce …je l’utilise pour mes patients et pour moi !!
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